Softonic

Ovulatiecalculator

Stap 1 / 4 Ovulatie schatting

Gebruik de eerste bloedingsdag van uw meest recente menstruatie.

Volgende: cyclusdetails

De eisprong vindt meestal ongeveer 14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie plaats. Bij veel cycli valt dat ongeveer op dag 11 tot en met 16, geteld vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie. Deze calculator vraagt om de eerste dag van je laatste menstruatie en je gemiddelde cycluslengte, en markeert daarna de meest waarschijnlijke ovulatiedag plus de vruchtbare periode van zes dagen waarin bevruchting mogelijk is.

Zo wordt de vruchtbare periode geschat

  1. 1

    Eerste dag van de laatste menstruatie

    De eerste dag van echte bloeding, niet alleen licht tussentijds bloedverlies. Dit is cyclusdag 1.

  2. 2

    Gemiddelde cycluslengte

    Van de eerste dag van een menstruatie tot de eerste dag van de volgende. Gebruikelijk bereik: 21 tot 35 dagen.

  3. 3

    De tool telt 14 dagen terug vanaf de verwachte volgende menstruatie

    Ovulatiedag = cycluslengte min 14.

  4. 4

    De vruchtbare periode omvat 5 dagen ervoor en de ovulatiedag

    Zaadcellen kunnen tot 5 dagen overleven; een eicel leeft meestal 12 tot 24 uur.

De vruchtbare periode

Dag ten opzichte van ovulatie Kans op bevruchting
−5 Laag, maar mogelijk
−4 Laag
−3 Gemiddeld
−2 Hoog
−1 Zeer hoog
0 (ovulatie) Piek
+1 Dalend

Onder gunstige omstandigheden kunnen zaadcellen tot vijf dagen in het vrouwelijke voortplantingsstelsel overleven. Een net vrijgekomen eicel is meestal 12 tot 24 uur levensvatbaar. Daarom loopt de periode waarin bevruchting mogelijk is van ongeveer vijf dagen voor de ovulatie tot en met de ovulatiedag.

Hoe cycluslengte de ovulatie beïnvloedt

  • Cyclus van 28 dagen: ovulatie rond dag 14.
  • Cyclus van 30 dagen: ovulatie rond dag 16.
  • Cyclus van 35 dagen: ovulatie rond dag 21.
  • Cyclus van 21 dagen: ovulatie rond dag 7.

De luteale fase, van ovulatie tot de volgende menstruatie, is in veel cycli vrij stabiel rond 14 dagen. Vooral de folliculaire fase, van het begin van de menstruatie tot de ovulatie, varieert.

Signalen van ovulatie om op te letten

  • Verandering in cervixslijm. Rond de ovulatie wordt het vaak helder, rekbaar en vergelijkbaar met eiwit.
  • Basale lichaamstemperatuur. Die stijgt na de ovulatie ongeveer 0,3 tot 0,5 °C en blijft hoger tot de volgende menstruatie.
  • Ovulatiepijn (mittelschmerz). Sommige vrouwen voelen een steek of zeurende pijn aan één kant wanneer de eicel vrijkomt.
  • LH-piek. Ovulatietesten voor thuis detecteren die meestal 12 tot 36 uur voor de ovulatie.

Grenzen van een kalenderberekening

  • Onregelmatige cycli maken voorspellen op datum minder betrouwbaar. PCOS, stress, borstvoeding en schildklierproblemen kunnen de timing verstoren.
  • Anovulatoire cycli kunnen ook voorkomen bij verder regelmatige cycli. De menstruatie komt, maar er is geen eicel vrijgekomen.
  • De eerste cyclus na een bevalling of na het stoppen met de pil is vaak extra moeilijk te voorspellen.

Voor meer nauwkeurigheid bij zwanger worden of zwangerschap vermijden combineer je de kalenderinschatting met ovulatietesten en symptoomtracking. Deze tool geeft een schatting en is geen medisch hulpmiddel.

Veelgestelde vragen

Bij onregelmatige cycli is een kalenderberekening minder betrouwbaar. Gebruik ovulatietesten die de LH-piek in urine meten en combineer dat met het bijhouden van je basale lichaamstemperatuur. Als je cycli meer dan 7 tot 9 dagen verschillen, overleg dan met een zorgverlener.

De kalendermethode alleen heeft bij typisch gebruik een jaarlijks faalpercentage van ongeveer 10 tot 25 %. Op zichzelf is het geen betrouwbare anticonceptiemethode. Combineer met barrièremethoden of gebruik een door een professional aangeleerde methode voor vruchtbaarheidsbewustzijn.

Thuistesten meten hCG, dat na innesteling wordt aangemaakt, meestal 6 tot 10 dagen na de ovulatie. De gevoeligste testen kunnen 10 tot 12 dagen na ovulatie werken, en bijna alle testen zijn betrouwbaar op de dag waarop de menstruatie verwacht werd.

Veel stress verhoogt cortisol. Dat kan de afgifte van GnRH vanuit de hypothalamus verstoren en de ovulatie vertragen of onderdrukken. Een late of overgeslagen menstruatie in een stressvolle week komt vaak voor en herstelt meestal wanneer de stress afneemt.

Gerelateerde tools

Afrondingscalculator

Rond exacte decimalen af van 12 cijfers achter de komma tot biljoenen. Vergelijk half-even, van nul af, plafond, vloer en vier andere regels.

Rekenmachine voor capacitieve reactantie

Bereken de capacitieve reactantie Xc uit frequentie en capaciteit. Voer de frequentie in Hz en de capaciteit in µF in en krijg de reactantie direct in ohm (Ω).

Naamcompatibiliteitscalculator

Voer twee namen in en krijg een speelse compatibiliteitsscore plus het pythagorische numerologiegetal van elke naam. De tool leest alleen het Latijnse alfabet (A tot en met Z).

Machtcalculator

Bereken grondtal verheven tot elke gehele, decimale, negatieve of fractionele macht. Volle precisie en wetenschappelijke notatie voor zeer grote of zeer kleine resultaten.

Baby percentiel berekenen

WHO-percentiel en z-score voor gewicht, lengte en hoofdomtrek van je baby naar leeftijd en geslacht, van 0 tot 24 maanden, met correctie voor vroeggeboorte.

Cilinderinhoud calculator

Bereken de cilinderinhoud van een motor op basis van boring, slag en aantal cilinders. Krijg de totale inhoud in cc, liters en kubieke inches plus het volume per cilinder direct in je browser.

Tool beschikbaar in andere talen